Mái tóc bóng mượt là mong ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Môi trường ô nhiễm, sử dụng nhiều hóa chất… Khiến tóc ngày càng hư tổn, gãy rụng và khô xơ. Bạn có thể có được mái tóc mềm đẹp nếu muốn với những quy trình và cách dưỡng tóc khoẻ trong bài viết dưới đây của signemclepage.com.
I. Tóc mọc chậm và dễ bị hư tổn là do đâu
Hầu hết mọi người đều muốn có một mái tóc dài, khỏe và bóng mượt. Tuy nhiên, lông mọc chậm, mọc lởm chởm và ảnh hưởng không nhỏ đến ngoại hình. Không chỉ tóc mọc chậm mà số lượng tóc rụng hàng ngày cũng ngày càng nhiều.
Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này? Đây là lý do tại sao tóc bạn mọc chậm, về lâu dài còn bị rụng nhiều hơn nữa. Vì vậy, di truyền đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của tóc.
- Căng thẳng, stress: Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của tóc, gây rụng tóc và làm tóc chậm lại đáng kể.
- Tuổi tác: Yếu tố này không chỉ khiến tóc bạc mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.
- Sinh con và cho con bú: sau khi sinh con, cơ thể thường mất cân bằng nội tiết tố, làm chậm quá trình mọc tóc, dẫn đến rụng tóc sau sinh.
- Chăm sóc không đúng cách: thói quen chăm sóc tóc không đúng cách (gội đầu không đúng cách, dùng dầu xả, gội đầu nhiều lần, tiếp xúc với nhiệt độ cao…) khiến tóc bị hư tổn, tóc mọc chậm và tăng lượng tóc rụng.
- Chế độ dinh dưỡng: Nếu không cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể hàng ngày, tóc sẽ không nhận đủ dưỡng chất để nuôi dưỡng nang tóc, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc, thậm chí là gãy rụng nhiều. Các bệnh ảnh hưởng xấu đến tóc, chẳng hạn như bệnh tự miễn dịch và bệnh tuyến giáp.
II. Cách dưỡng tóc khoẻ
1. Dưỡng tóc mềm mượt và nhanh dài bằng bia
Cách dưỡng tóc khỏe bằng bia, Các chất dinh dưỡng quý giá có trong bia rất thích hợp cho tóc như vitamin B1, vitamin B12, vitamin H (biotin), magie và sắt. Đây là nguồn dinh dưỡng giúp nuôi dưỡng nang tóc từ bên ngoài. Protein, vitamin B1 giúp tăng cường sự phát triển của lớp biểu bì và đẩy nhanh tốc độ mọc tóc. Ngoài ra, nó còn bảo vệ tóc khỏi các chất độc hại như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm… Sử dụng bia để chăm sóc tóc dài mượt như sau:
Cách 1: Gội đầu bằng bia nguyên chất
- Đổ bia ra bát rồi để qua đêm để làm bay hơi hợp chất carbon dioxide (hoạt chất làm cho tóc yếu và cứng).
- Gội và làm khô tóc với dầu gội.
- Lấy bia đã chuẩn bị ở trên và làm ướt toàn bộ tóc, đặc biệt là phần chân tóc và da đầu Massage da đầu nhẹ nhàng
- Khi tóc đã khô, bạn có thể dùng bia để làm ướt và massage tóc (10-15 phút).
- Ủ tóc trong 15 phút bằng khăn ẩm Xả lại bằng nước ấm
Cách 2: Mật ong và bia chuối
- 2 thìa chuối nghiền nhuyễn và 2 thìa mật ong và nửa lon bia (đổ bia lần đầu).
- Chia hỗn hợp trên làm hai, thoa một phần ở chân tóc, massage da đầu nhẹ nhàng cho 10 phút.
- Phần còn lại tiếp tục thoa lên chân và tóc.
- Tiếp tục thoa, ủ tóc 20 phút rồi gội sạch lại bằng nước ấm Áp dụng tuần 2-3 lần để thấy hiệu quả sau 6 tuần sử dụng.
2. Cách dưỡng tóc mềm mượt nhanh bằng dầu dừa
Dầu dừa từ lâu đã nổi tiếng là “thần dược” làm đẹp tóc hiệu quả. Dầu dừa chứa các loại vitamin như vitamin K, vitamin E và vitamin H. Ngoài ra, dầu dừa còn chứa các axit amin tự nhiên như sắt, kẽm, axit linoleic, axit lauric và axit myristic.
Sản phẩm giảm nhờn dính trên da, giữ ẩm cho tóc, ngăn ngừa rụng tóc, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho nang tóc, phục hồi tế bào mầm tóc, từ đó kích thích tóc mọc nhanh và dày hơn. Hướng dẫn giúp tóc mọc dài và mượt hơn bằng dầu dừa:
Cách 1: Dầu dừa nguyên chất Lấy một ít dầu dừa nguyên chất đổ vào bình xịt
- Xịt lên chân tóc và xịt nhẹ để dầu dừa tiếp xúc trực tiếp với chân tóc và da đầu.
- Xịt mỗi điểm cách nhau/điểm 2-3 cm khắp da đầu.
- Nhẹ nhàng massage da đầu theo hình xoắn ốc trong vòng 10-15 phút để giúp các dưỡng chất của dầu dừa thẩm thấu vào các nang tóc và nang tóc.
- Nó nuôi dưỡng các nang tóc, phục hồi các tế bào mầm tóc yếu, giúp tóc dài ra và giảm rụng tóc trông thấy.
- Ủ tóc trong 20 phút, Gội đầu bằng nước âm ấm và dầu gội.
Cách 2: Kết hợp dầu dừa và dầu oliu
- Một công thức khác từ dầu dừa để dưỡng tóc nhanh và mềm mượt là kết hợp hai nguyên liệu dầu dừa với dầu oliu.
- Lấy lượng dầu dừa và dầu oliu theo tỷ lệ 1: 1.
- Gội và lau khô tóc, sau đó thoa đều lên da đầu, nang và thân tóc.
- Dùng tay massage nhẹ nhàng da đầu trong 15 phút.
- Quấn tóc bằng khăn ấm và ủ trong 60-90 phút.
- Gội sạch bằng dầu gội.
- Để tóc khô tự nhiên.
Bên cạnh dầu gội và các sản phẩm chăm sóc tóc, có rất nhiều yếu tố khác ảnh hưởng đến tóc. Sức khỏe của tóc có thể phản ánh thói quen và tình trạng sức khỏe của bạn. Vì vậy, muốn có được mái tóc khỏe đẹp, bạn đừng quên chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày nhé! Hy vọng bài viết cách dưỡng tóc khoẻ trong chuyên mục làm đẹp sẽ hữu ích đối với bạn đọc!